感情

イラッと来たら、やりたいこと・出来ることかも トムさんのちょっとイイ話

イラッと来たら、やりたいこと・出来ることかも

tom
 tom
  感情は、人生のナビゲーション という話があります。   一般社会生活をしていると、 自分の湧いてきた感情を押し殺して、 周りに合わせて、枠からはみ出ないように 生きていく教育を受けます。   そのため、自分の中に湧いて来ている感情に 気付かなくなってしまっている人も…
行動が感情を創る トムさんのちょっとイイ話

行動が感情を創る

tom
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目の前の慌ただしさを一旦忘れて、 ゆっくりとコーヒーや紅茶などを味わって飲み、 ホッと一息つきましょう。   さぁ、目を瞑って、   ゆっくり大きく深呼吸して。   気持ちが落ち着いて来たら、 過去の嬉しかったこと、 楽しかったこと、 笑えること、を思い出して下さい。 …
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