前の記事「【現実創造】大事なことは、やり方ではなく在り方」で、
「在り方中心」で考えると、と書きました。

 

自分がやりたいことを探す際、

例えば、遊んで暮らしたいと思った時、
いつ、どこで、誰と、何をして。。。
と順番に掘り下げて行きますが、

行き詰まってしまう場合があると思います。

やはり、自分は何をしたいのか、
思い浮かばないような場合です。

 

そんな時は、
嫌なことを見逃してはいけないです。

どういうことかと言うと、

自分が嫌だと思うことは、
自分がやりたくないことであるため、

その反対側には、
自分がやりたいことが
隠れている可能性があります。

常に陰陽、裏と表の関係性ですね。

 
 

上の続きで、例えば、
「どのような人と一緒に遊びたいのか？」

という内容について、
該当する内容が思い浮かばない時は、

「どのような人とは、
　一緒に遊びたくないのか？」

と、一旦、やりたくないことを
考えてみます。

自分が嫌なことを掘り下げて行けば、
その反対側は、
自分がやりたいことになるはずです。

 

例えば、一緒に遊ぶ人は、
「人の話を聞かず、自己中の人は嫌だ」
と思ったら、

反対側の内容となる、
「人の話を聞いて、
　皆んなと協調していける人達と遊びたい！」
が、自分が望んでいるものだ。

みたいな感じで、
自分のやりたいことが見えてくると思います。

 
行き詰まった時は、
一旦、自分がやりたくないことを
考えてみて、

その反対側を見ると、
やりたいことが隠れていると思います。

 

「お金の100本ノック」
というものをご存知でしょうか？

「100本ノック」なんて言うと、
野球の厳しい練習のようじゃないですか、
と思うかもしれません。

実は、なかなか大変で、
厳しい練習だと思います。

 

内容は、単純で、

「あなたが、お金を無制限に使えるとした場合、
　何にお金を使いますか？
　お金の使い道を、100個書いて下さい。」

これだけなんです。

 

日頃、もっとお金が欲しいと思っている方は、
大変多いと思いますが、

では、お金が無制限に沢山入って来たとすると、
お金を何に使うのかが、
明確になっている人は少ないと思います。

 

隙間時間を作って、試しに、
ノートにお金の使い道を
順番に書いてみて下さい。

20～30個くらい書いたら、
行き詰まると思います。

頑張って書いても、50個くらい。

たぶん、100個は、
程遠いのではないでしょうか？

 

世の中は、無制限に何でもできるはずなのに、
実際は、自分の価値観や、枠の中でしか
生きていないのではないでしょうか。

コーチングでも、
まずは、その人の価値観や枠を
一旦壊すところから始まります。

世界は無制限であり、無尽蔵なんだと思います。

 

「人生の質は感情の質」
ですから、
いかに長く、心地よい、楽しい感情で居られるか
を目的に考えてみて下さい。

そして、心地よい、楽しい感情は
今すぐにでも、やれるところから
実践してみるのがよいです。

 

例えば、
自分の好きなカフェに行って、
美味しいコーヒーを飲んで、
ホッと一息、心地よい感情に浸る。

自宅で、紅茶と、美味しいお菓子を食べる、
好きな音楽を聴く、
好きな映画、ドラマを観る、
をして、テンションを上げる。

などで、自分が心地よいとか、楽しい、
嬉しい、ワクワクする
ような感情を味わって下さい。

 

その際、くれぐれも、頭の中でアレコレと
思考を働かせないようにしてください。

頭の中を「無」にすることで、
感情が満たされていくと思います。

 

最初は、1日にコーヒー1杯飲むところから始めて、
その心地よい状態を、
段々と長く続けていけるようにするとよいですね。

今すぐ、できるところから実践しましょう。

 

「現実化は、エネルギーが先」
「いまここ、here and now」

常に、今この瞬間をどう生きるかですね。

お陰様で、淡路島移住の夢が叶って、
毎日、美しい景色を眺めながら、
美味しい食べ物を食べられて、
幸せに満たされています。

 
「tomtomyukorin」トムトムゆうこりん
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