淡路島へ移住してから、 最近の個人的な状況ですが、 体重はほぼ変わらないのに、 ウェストの肉が 付いたような気がします。   これは、車社会の生活となり、 生活習慣が変わり、 単純に、運動不足になった せいかなと思っております。 荷物もだいぶ片付いてきたので、 そろそろ生活習…